Productos de higiene femenina

¿Son realmente necesarios?

Las estanterías de las tiendas están repletas con productos de “higiene femenina” para matar los gérmenes, producir un olor agradable y hacerla sentirse refrescada. Lamentablemente, la mayoría de estos productos contienen sustancias químicas que realmente pueden causar más daños que beneficios.

“Los jabones, rocíos, cremas y lavajes perfumados pueden irritar la vulva y la vagina”, afirma la Dra. Helene Leonetti, ginecóloga del Lehigh Valley Hospital and Health Network. “El cuerpo de la mujer tiene sus propios mecanismos naturales de limpieza. El uso de ingredientes artificiales no sólo irrita la piel, también puede destruir las defensas del organismo contra infecciones”. Sugerencias de la Dra. Leonetti para mantenerse fresca en forma natural:

• Use ropa interior de algodón o con entrepierna de algodón.
• Duerma sin ropa interior.
• No use pantalones estrechos ni medias pantalón (pantyhose) por períodos prolongados.
• Beba mucha agua.
• Coma una dieta saludable de alimentos naturales y no procesados, como verduras, frutas, y carnes y lácteos orgánicos.
• Limite la ingestión de azúcares y carbohidratos refinados, como el pan blanco.
• Cuando tome un antibiótico, coma yogur natural o tome cápsulas de concentrado de arándano, para prevenir una infección de las vías urinarias o vaginal.
• Utilice un champú orgánico sobre el pelo púbico y no permita que ningún producto químico ni perfume entre en contacto con la vagina.
• No piense que es necesario usar una ducha vaginal regularmente.

Según la Dra. Leonetti, las secreciones vaginales forman parte del proceso de limpieza y un leve olor es normal. Consulte a su médico o enfermera practicante si el olor es fuerte o la secreción tiene color.

¿Le interesa conocer más detalles? Para obtener más información sobre higiene femenina natural, llame al 610-402-CARE o visite el sitio www.lvh.org/healthyyou.

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